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    马飞扬跑步的线路是庄后的北沙河的河堤，这条河自西向东穿过楚西，然后向南一拐直奔南国而去。楚西县隶属于北阳市，毗邻北阳市区，北阳市区就坐落在北沙河上游的北侧。北沙河的河水清澈水势平缓鱼虾充足，在交通上有着沟通南北的重要作用，故时而有运输的船只来往，两岸堤防绵长树木葱郁。周庄镇的人们会在这里捕鱼捉虾，天气炎热的时候男人女人大人小孩都会来凫水洗澡，这一段北沙河就像周庄人的家河，因为这么多年还从未发生过淹死人的事情。

    早晨的河堤，空气清新树木润泽，野草野花连绵不断，鸟飞鸟鸣始觉人来。芬芳的气息痛快了鼻子，啾啾鸟声舒服了耳朵。马飞扬越跑越是精神，后悔早该来跑了。他一口气跑了十里，觉得可以了，锻炼的目标已经达到不可把自己炼的太累。开始慢走，因为体育老师说，运动结束后不可以不动，应该慢慢的走走。

    河里已经有人摆船下丝网，远处还有人在船头上撒网，马飞扬喜欢看人撒网，自己也曾撒过。那一次他跟着三大爷去撒网，他一下把网扔出去，只听扑通一声，水面溅起高高的水花，把网拉上来一看啥也没有。三大爷笑道：“小二啊，你以为这不要点儿本领啊。”然后三大爷一层一层的理网，边理边说道：“撒网，有一半的功夫是在理网上，理不好就撒不开。”三大爷理完了网开始撒网，就见三大爷站在船头，左手攥住网的一头又缠了几下，右手拎着理好的网随着腰部的扭动也左右的摆动，大概来回两次，然后等到右手和腰都转到左侧的时候，利用回来的惯性再稍微发力把右手一扬，那右手划了个半弧，手指自然松开，网便在空中匀漫漫的张开形成一个圆向水面罩下，只听“唰”的一声，那网便均匀的没入水面。稍微等了一会，三大爷开始收网，三大爷说道：“收网不能急，要慢慢的。”三大爷两手交替不急不躁，那网渐渐浮出水面，最后拎到船头，就可以看见鱼在网中挣扎蹦跳，三大爷说道：“运气好一网也可以撒十来斤甚至几十斤咧，正常就是这样几斤几的。”

    马飞扬边走边看，这时前面也有人在跑步，正向自己跑来。还有一箭距离的时候，马飞扬便笑着招手：“剑桥，你怎么也来跑步啊！”张剑桥气喘吁吁的跑到马飞扬跟前还原地跑着说道：“哎呀，飞扬真是人生何处不相逢啊，没想到你也来跑步。”马飞扬正色道：“英雄所见略同，哎……在家真是无聊，还不如上学。”张剑桥道：“我也是啊，在家实在没事。”说着马飞扬又陪着张剑桥向前跑去。

    张剑桥跑了七八里路就累的不行，停下来喘气，问马飞扬道：“你刚才跑了多远啊？”马飞扬回道：“刚才已经跑了十里，加上又陪你跑的三四里，今天跑了十多里啦。”

    张剑桥说道：“还是你厉害呀，到底经常打篮球就是不一样的。”又问：“你怎么不去打篮球啊？”

    马飞扬道：“到哪里打？”

    张剑桥说道：“当然是到我们的学校打呀，这边的两个村小虽说也有球架，但没有水泥球场，根本没法带球。”

    马飞扬道：“哈哈哈……还我们学校，我们都已经毕业了，应该说母校啦。”马飞扬笑着接着说道：“我们作为已毕业的学生，再跑去打球，学校里还让不让我们去啊。”

    张剑桥说道：“这怕啥咧，主要是大家毕业一走，现在聚在一块打球有点难了。”

    马飞扬叹了一声：“是啊，原来在学校时候，可以天天打，赵猛、李斌这些校队的水平也高，这一毕业马上都不知道在哪里了。”

    张剑桥又问：“有没有去找温柔玩？”

    马飞扬笑道：“怎么去啊，我一个人不想去，啊……剑桥，哪天我们一起去吧。”
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